最近在整理過去寫過的一些報導和採訪筆記，找回了7年前我同「美美」陳俊宏做過的一次專訪報導，現在看回這篇報導又有不同的體會。因此，這一期的電子報我想跟你分享在那篇專訪報道中，美美給我的3個啟發。

2017年7月中旬，大馬男籃為了備戰吉隆坡東運會，拉隊去了紐西蘭進行移地訓練。我有幸受邀成為隨隊記者一起前往紐西蘭報導球隊備戰的實況，那是一次非常難望和珍貴的回憶。

也就是在那一段期間，我同美美做了一次專訪。現在回想起來，美美能夠成為現在的「大馬籃球第一人」，我想很大程度是他勇敢走出舒適圈，主動求變的心態，讓他實現了蛻變和突破。

享受過程，化枯燥為有趣

7年前的美美只有21歲，訓練時總是愛搞怪，嘻皮笑臉給人不認真的印象。然而，他在比賽中的拚命，你就知道他對待比賽的態度絕對是認真的。他知道什么時候該開玩笑，什么時該認真。

「這樣才不會悶啊，否則的話練球的生活太累、太枯燥了。」 美美當時這樣說道。「你必須享受練球的過程才不會覺得累，太過死板的話，那就真的很無聊，又累又無聊我很不喜歡。如果你看到我連玩笑也不開的時候，就是代表我太累了。」

長期高強度的訓練很容易令人身心俱疲，而美美卻懂得在枯燥中尋找樂趣。這告訴我們，在追求目標的過程中，找到樂趣是克服困難的重要方法。

💭 啟發一：這讓我聯想到諾貝爾物理學獎得主、二十世紀最具影響力學家之一的理查費曼，他就是一位喜歡惡作劇的「科學頑童」。或許我們可以嘗試在日常訓練、工作或學習中，加入一些有趣元素。

遇到瓶頸，主動求變

美美是大馬乃至東南亞頂級的側翼球員，這一點我堅信不移，他的實力已經可以在其他一些亞洲聯賽擔任亞洲外援。但或許很多球迷不知道，美美剛剛出道的時候，其實是一名內線球員。

在國內青年級別的比賽當然沒問題，可是去到國際賽場和升上成年隊之后問題就來了，因為以他191公分的身高打內線有點強人所難。

他回憶說：「之前在第一屆珍軒杯國際邀請賽，我在內線面對一些身高2公尺以上的黑人球員，根本就打不進去。我告訴自己，我不能再打內線了，我可以學中鋒的腳步，遇上個子差不多的我還是能吃內線，可是那不是屬于我的位置。」

這也就是為什麼當美美遇到身材較小的防守者時，他會利用自己的身體優勢在低位單打，而不管是之前的Jeff Viernes還是還在的Felton Sealey，兩位教練偶爾都會讓美美客串4號位，因為美美對這個角色並不陌生。

美美的蛻變，全因為他積極主動求變的態度。值得一提，美美有幸被大馬籃總選中，與黃億豪等一行4人被送往美國受訓，也為他的轉型打下了基礎。美美在美國受訓期間，主要是練習運球和投籃等基本工，這對他的幫助極大。

💭 啟發二：當我們遇到挑戰時，我們可以試著從不同角度看待它，思考如何將這個挑戰轉化為個人成長的機會。

思考和接受教練建議

在那次訪問中，美美也提到作為一名球員必須懂得思考以及虛心受教。

他說：「每次比賽后我都會去思考，有哪些方面做得不夠好，哪些方面還可以提升，然後慢慢改正過來。有些球員會抱怨被教練罵，但是他們應該虛心受教，如果教練是罵得對，那我們就應該接受教練好的建議。」

「這也是我們來這里（紐西蘭）集訓的原因之一，因為我們要與不一樣類型的球員交手，這樣才能吸收不一樣的東西。如果我們抱著什么都懂的心態來這里，那肯定不會有什么進步，倒不如留在國內訓練算了。我認為我們作為球員，必須認真的去思考和自我提升。」

每場比賽後的自我反思，虛心接受教練建議，珍惜每次與不同對手交手的機會，這些都是邁向卓越的必經之路。

💭 啟發三：在我們的日常生活中，不管是工作上還是訓練上，我們是否有花時間做自我反思，還是每天都隨波逐流，機械性的過活？我自己本身是有做筆記的習慣，臨睡前會寫下當天值得記錄的3件事，同時反思有什麼地方做得不夠好。或許你也可以每天花10分鐘反思，記下你學到的東西，以及可以改進的地方，主動尋求反饋。

結語：

從7年前一顆冉冉升起的新星，到今天的「大馬籃球第一人」，過去這7年真的是看著美美成長。就像上面我提到的，我一直堅信，他的實力已經可以在一些亞洲地區的聯賽擔任亞洲外援，他需要的只是一個機會。

希望美美能夠在未來的國際賽場上，繼續證明自己，為大馬籃球爭光。也期待大家繼續關注美美的成長，希望他的精神能激勵更多年輕人勇敢追夢，突破自我！

P.S. 如果你覺得美美的精神對你有一點啟發，不妨轉發給可能會感興趣的朋友。另外，最近有什麼讓你印象深刻的球員故事嗎？歡迎在回覆中與我分享。